Dużo osób boryka się z kłopotem przesadnej chudości
Dieta to wskazany sposób odżywiania, który tworzymy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Zgodną dla większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych oraz niesłychanie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Zazwyczaj wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z nadwagą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma także kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone profesjonalne proporcje artykułów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania dobrej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. źródło
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de